4 az 1-ben, azaz életmódunk titkos receptje

életmód
Mit is jelent az, hogy életmód? Számos megfogalmazással találkozhatunk, így hangzik az egyik. Életmód: olyan tevékenységek rendszere, amelyeket szükségleteink kielégítése érdekében végzünk. Tevékenységek rendszere … Vagyis ha ezt a rendszert folyamatosan, régóta végezzük, akkor nagy rá az esély, hogy szinte
Read More

Kié a siker, Einsteiné vagy a sofőré?

siker
Van olyan ismerősöd, aki ne vágyna a sikerre? Egyáltalán mit jelent ez a szó? Mindenkinek mást. Van, akinek több pénzt, egy dinamikusan fejlődő karriert, esetleg harmóniát az élet minden területén. Tony Robbins, az amerikai motivációs előadó és író tollából ez
Read More

Önmegvalósítás a piramis csúcsa?

önmegvalósítás
Sokan arra törekszünk, hogy jobbá tegyük az életünket, hogy többek és jobbak legyünk! Arra, hogy élvezzük és megtapasztaljuk az életet, miközben fejlődünk. Gondolj csak bele, mit érne az élet önmegvalósítás nélkül? Erre a kérdésre világít rá Abraham Maslow, amerikai pszichológus
Read More

Napi 5 perc tudatos figyelem és csodák történnek!

tudatos
Te hiszel a csodákban? Vagy ez csak tündérmese? Csodák nem léteznek? És ha azt mondom, hogy igen, márpedig csodák vannak, és te is a részese lehetsz, akkor tovább olvasol? Napjainkat robotpilóta üzemmódban éljük. Amit tudatosan teszünk, az életünk csupán 5
Read More

Az elméd vagy az idő a jobb tanácsadó?

tanácsadó
Van-e értékesebb dolog az időnél? Megvehetsz bármit, eljuthatsz bárhová, elérhetsz bármit az életben, de időt nem vehetsz. Persze megfizethetsz másokat, hogy megcsináljanak dolgokat, sakkozhatsz a szabadidőddel, a munkáddal, a feladataiddal, de időt nem vehetsz. Egyetértesz ezzel a kijelentéssel, hogy „időnk,
Read More

Kíváncsi vagy, hogy Te milyen személyiség vagy?

személyiség
Ha érdekel, hogy milyen személyiség vagy, akkor számos tesztet találhatsz, amelyek közelebb visznek önmagad megismeréséhez. Léteznek bonyolultabbak, amelyeket szakemberek segítségével elemezhetsz ki, de vannak egyszerűbbnek tűnő eszközök is. Ilyen a DISC modell is, melynek segítségével feltérképezhetjük saját és környezetünk viselkedésének
Read More

Tudatosság minden napra 5 lépésben! 5-4-3-2-1

tudatosság
Érezted már, hogy elmegy melletted az élet? Mintha nem is lennél részese saját földi utazásodnak? Mennek a napok, múlnak a hetek és már megint elment egy hónap? Igen, ezzel nem csak Te vagy így. A világ felgyorsult, számtalan inger ér
Read More

A változás, ami előre visz!

változás
Miért foglalkoztat egyre több embert az önmegvalósítás, a folyamatos változás? Miért fontos a megfelelő önismeret? Megvizsgálhatjuk ezt a kérdést a személyiség, a tudatosság, a hatékonyság és még számos más nézőpontból is. Azonban tegyünk most egy kicsit másképp, ugyanis néha egy
Read More